Dansk virksomhed – støt lokalt
GRATIS LEVERING PÅ ALLE ORDRE
Før du køber gåbånd: 8 ting du skal vide (hastighed, gelænder, støj og plads)
Mange, der arbejder på kontor eller hjemme foran computeren, oplever tunge ben, stivhed i hofterne og for lidt tid til motion. Gåbånd – også kaldet walking pads – er blevet populære, fordi de gør det muligt at få flere skridt ind i arbejdsdagen uden at skulle ud af døren. Men før du køber, er der nogle ting, du skal være opmærksom på. Her får du en praktisk guide, der hjælper dig med at vælge det rigtige gåbånd til dit behov.
🔎 Sammenligning af gåbånd hos Prostole
| Model | Hastighed | Gelænder | Belastning | Foldbarhed | Pris |
|---|---|---|---|---|---|
| Everfit TFK 135 Slim | 1–8 km/t | ✔️ Ja | 90 kg | 14,5 cm høj sammenfoldet | 6.000 kr. |
| Tunturi Cardio Fit T10 | 1–12 km/t | ✔️ Ja | 100 kg | 16 cm høj sammenfoldet | 7.500 kr. |
| Top Sport 2-i-1 | 1–14 km/t | ✔️ Ja | 120 kg | 18 cm høj sammenfoldet | 7.500 kr. |
| Toorx City Compact | 1–14 km/t | ✔️ Ja | 100 kg | 13,8 cm høj sammenfoldet | 9.000 kr. |
| Toorx m. display | 1–6 km/t | ❌ Nej | 100 kg | 12,9 cm høj sammenfoldet (dobbelt foldbar) | 8.500 kr. |
Klar til at finde din walking pad?
I denne guide lærer du, hvad der betyder mest – fra hastighed og støjniveau til gelænder og plads. Når du ved, hvad du skal kigge efter, kan du se udvalget her:
Indholdsfortegnelse
1. Tophastighed og formål
Gåbånd varierer i hastighed. Nogle går kun til 6 km/t og er dermed kun til gang (fx Toorx med display), mens andre kan nå 12–14 km/t og dermed også bruges til løb (fx Tunturi Cardio Fit T10, Toorx City Compact).
- På kontor giver det mest mening at holde sig til 6–8 km/t, da det er muligt at arbejde samtidig, uden at sved og høj puls forstyrrer i åbne miljøer.
- I hjemmet kan det være en fordel med en model, der kan mere, da du også kan bruge den til let løb i pauser eller efter arbejdstid.
- Vil du primært gå under arbejdet, er 6–8 km/t rigeligt (fx Everfit TFK 135 Slim).
- Vil du også kunne løbe korte ture, bør du vælge en model på 12–14 km/t.
2. Gelænder eller ej
Et gelænder giver ekstra stabilitet, hvis du vil løbe eller føler dig usikker i starten. Ulempen er, at det fylder mere.
- Med gelænder: Everfit TFK 135, Tunturi Cardio Fit T10, Toorx City Compact. Gelænderet kan samtidig gøre det lettere at placere båndet stabilt under et hæve-sænkebord.
- Uden gelænder: Toorx m. display – ekstra kompakt, foldbart og nemt at gemme væk under sofa eller seng.
3. Ingen incline – hvad betyder det?
Gåbånd har ikke hældning, som løbebånd har. Det betyder, at du ikke kan træne balder og lår på samme måde som på en bakke. Du kan dog kompensere ved at:
- Skrue lidt op for tempoet.
- Bruge intervaller (fx 2 min roligt, 1 min raskt).
- Gå i længere tid.
4. Plads og opbevaring
De fleste gåbånd til kontor og hjem er foldbare og lavet til at kunne glide ind under et hæve-sænkebord, en sofa eller seng.
- Ultra-kompakt: Toorx med display (kun 12,9 cm høj sammenfoldet).
- Pladsbesparende premium: Toorx City Compact (13,8 cm).
- Sammenklappelig klassiker: Everfit TFK 135 Slim (14,5 cm).
5. Støjniveau og underlag
I kontormiljøer er støj et vigtigt hensyn. Moderne gåbånd er støjsvage, men en beskyttelsesmåtte under båndet dæmper både vibrationer og lyd.
- Til kontor: vælg en kompakt, støjsvag model uden for høj hastighed (fx Toorx med display).
- Til hjemmet: vælg en fleksibel model, hvis du også vil kunne løbe.
6. Vægtgrænse og motor
Gåbånd har forskellige vægtbegrænsninger:
- Everfit TFK 135 Slim: op til 90 kg.
- Tunturi Cardio Fit T10: op til 100 kg.
- Top Sport 2-i-1: op til 120 kg.
De vejer markant mindre end traditionelle løbebånd (typisk 28–42 kg), hvilket gør dem langt lettere at flytte rundt i hjemmet eller på kontoret. Det er en stor fordel, hvis pladsen er begrænset.
7. 2-i-1 funktion – kombiner gang og løb
Vil du have begge dele i ét? Top Sport 2-i-1 fungerer både som gåbånd (1–6 km/t) og løbebånd (op til 14 km/t). Det er en god løsning, hvis du vil kunne skifte mellem stille gang under arbejdet og mere intensiv træning bagefter.
8. Komfort og sikkerhed
Et godt gåbånd skal føles behageligt at bruge i længere tid. Kig efter:
- Affjedring der skåner knæ og hofter.
- Skridsikker overflade, så du står stabilt.
- Nødstop eller sikkerhedsklips, især på modeller med højere hastighed.
Disse detaljer gør en forskel i hverdagen – både på kontoret, hvor du vil kunne gå sikkert mens du arbejder, og derhjemme, hvor flere i familien måske bruger båndet.
💡 Tips til brug
- Kontor-tip: Hold hastigheden lav (2–5 km/t), så du kan arbejde samtidig uden at blive for svedig eller forstyrre andre.
- Hjemme-tip: Udnyt højere hastighed til korte løbepas i pauser eller efter arbejdstid.
Mini-FAQ
Nej, de fleste modeller har stødabsorbering, der gør dem mere skånsomme end at gå på asfalt.
Ja – det handler om tid og regelmæssighed. En time om dagen i moderat tempo kan give samme kalorieforbrug som en rask gåtur på 5 km.
De fleste er støjsvage, men vi anbefaler en måtte under båndet, især i kontormiljø.
Ja, især modeller med gelænder og lav startfart kan give tryghed og støtte ved genoptræning.
Nogle modeller har en grænse (fx 90 minutters kontinuerlig brug), hvorefter de stopper automatisk for at køle ned. Det er dog sjældent et problem i praksis, da man typisk går i intervaller i løbet af dagen.
Det afhænger af dit behov: til kontoret → kompakt uden gelænder, til hjemmet → højere hastighed og mulighed for løb.
Konklusion
Hvis du sidder meget foran computeren – på kontoret eller i hjemmekontoret – kan en walking pad være en enkel måde at få bevægelse ind i hverdagen. Den rigtige model afhænger af dit behov: plads, hastighed, vægtgrænse og om du vil løbe eller blot gå. Hos Prostole finder du modeller i forskellige prisklasser og designs: fra den kompakte Toorx m. display til den alsidige Top Sport 2-i-1 og premium-løsningen Toorx City Compact.
👉 Se hele vores udvalg af walking pads.