Ergonomiske kontorstole har mange fordele, det er en investering i dit helbred. Der findes mange slags modeller da vi alle er forskellige.
Når man tager en test, skal man først tænke over nogle punkter, derfor har vi nogle spørgsmål. Disse overvejelser hjælper dig med at finde den rette kontorstol.
Hvilken type ergonomi foretrækker du ?
- Hvilken størrelse kontorstol skal du bruge ?
- Hvordan bruges kontorstolen ?
- Hvor stort et vip ønsker du (fremover/tilbage) ?
Malmstolen 4000 til 11.750 kr
Vil du have den bedste støtte til ryggen ? Malmstolen 4000 yder en unik støtte til ryggen, ved at den som den eneste kan justeres langs hele ryggen. Som er perfekt for en med ryg eller lænd som irritere dig. Med Pascal Dux Sædet sidder man behagelig på Malmstolen 4000. Udover det har den mange justeringsfunktioner, som er en vigtig egenskab i en ergonomisk model. Det er en kontorstol man kan bevæge sig i da den har et stort sædevip.
Mål på Malmstolen 4000 kontorstol
- Ryghøjde: 61-76 cm
- Sædehøjde: 45-46 cm
- Sædedybde: 46-54 cm
- Sædebrede: 47 cm
Læs mere om stolen her: Malmstolen Classic 4000
Rovo XP til 9.625 kr
En godt eksempel på hvordan en ergonomisk kontorstol skal være, mange justeringsfunktioner, komfortabelt sæde og god bevægelighed. Sædet er med fjeder i og har samme gode komfort som i Malmstolen 4000. Med dens ekstra ergonomiske funktioner Ergobalance, får man mere bevægelighed, det modvirker ensartede siddepositioner, som er en af de største årsager til skader.
Mål på Rovo XP kontorstol
- Ryghøjde: 61-68 cm
- Sædedybde: 42-47 cm
- Sædebredde: 47 cm
- Sædehøjde: 42-54 cm
Læs mere om stolen her: Rovo XP
De bedste kontorstole kan du finde her, ved at filtrere for Dux, Kohl Air Seat og Ergobalance:
ERGONOMISKE KONTORSTOLE – En samling af kontorstole med:
- Kohl Air Seat
- Ergobalance
- Pascal Dux Sæde
- Fjeder i sædet
Det er få, men ret vigtige spørgsmål man skal stille sig. I denne test vil du kunne se hvad nogle af de gode ergonomiske funktioner kan gøre og hermed kunne vælge en god kontorstol du kan sidde på til dagligt.
Ergonomi er vigtig for at sidde godt på kontoret
De anbefalede i testen er i toppen af markedet indenfor ergonomiske kontorstole. De er komfortable og ergnomiske med Kohl AIr Seat, Pascal Dux Sæde og Ergobalance samt de mange justeringsfunktioner.
Juster kontorstolen til din krop
Fordelen med en ergonomisk kontorstol er dens mange justeringsfunktioner. Disse er vigtige at bruge således at du forebygger spændinger og sidder afslappet.
Bruger du ikke disse funktioner vil du sidde dårligt på selv den mest ergonomiske stol. Kontorstole i selv reducere ikke skader, den skal bruges korrekt før den hjælper. Det er derfor vigtigt at læse hvilke justeringsfunktioner kontorstolen har.
Disse justeringsfunktioner skal bruges:
- Ryghøjden skal justeres til at dække nakken.
- Sædedybde skal justeres til at dække 90 % af lårerne (ikke mere)
- Vægtreguleres til at tilpasse din vægt
- Sædehøjden, således at sidder med vinkelrette knæ
Husk herefter at varier din sidestilling. Der findes ikke en gylden ergonomisk siddestilling man kan sidde i resten af dagen. Det mest gavnlige for dit helbrede er løbende at variere dine sidestillinger.
Husk fra tid til anden at stå op og hold en pause. At få strækket kroppen et par gange i løbet af en arbejdsdag er vigtigt.
Gode kontorstole forebygger skader
En ergonomisk kontorstol som du justere og siddder med varierende siddestillinger på, er afgørende for at holde dig væk fra skader. Det er mange timer man til dagligt sidder på, både kontoret og når man hjem. Så meget som den fylder, så er det den vigtigste faktor i at skabe et godt arbejdsmiljø
Du vil med dårlige kontorstole mærke spændinger i ryggen, nakken eller skuldrerne. Dette påvirker dig selv både fyisk og psykisk, men smitter også af på dine kollegaer.
Det er en billig investering set i lyset af at leve med en dårlig ryg til dagligt. Derfor er ergonomiske kontorstole, som ikke blot påstår det, men også rent faktisk har ergonomi i sig meget vigtige.
Har du brug for hjælp til at vælge, er du du velkommen til at kontakte os – vi vil med glæde guide dig til et bedre helbred.