Kohl Selleo Edge Basic kontorstol

Få mest muligt ud af din kontorstol – Tips og anbefalinger fra Prostole

En kontorstol med god ergonomi er en vigtig støtte– men den gør ikke arbejdet alene. For at forebygge smerter og sikre en sund arbejdsstilling er det afgørende, at du bruger stolen korrekt og skaber sunde vaner. Her er vores vigtigste anbefalinger – og vil du dykke dybere, finder du mere vejledning på vores blog eller ved at kontakte os:

1. ✅ Tilpas stolen til din krop – Brug alle justerbare funktioner – sædehøjde, sædedybde, ryglæn, lændestøtte og vip. En korrekt indstillet stol tilpasset netop din krop giver bedst mulig støtte og forebygger spændinger.
2. 🔁 Variér din siddestilling i løbet af dagen –  At veksle mellem fast position og fri vip, styrker musklerne og reducerer statisk belastning.
3. ⏱️ Husk pauser og bevægelse – Rejs dig op mindst én gang i timen. Gå en tur, stræk benene eller stå op og arbejd – det fremmer blodcirkulation og aflaster kroppen.
4. 🖥️ Tænk ergonomien som en helhed – Stolen er én del af løsningen. Kombinér med hæve/sænkebord, korrekt skærmhøjde, ergonomisk mus og tastatur for en komplet og sund arbejdsplads.